决明子茯苓泡水喝的功效

决明子茯苓泡水喝的功效主要包括利湿、润肠通便、保护眼睛等。下面详细介绍这些功效：

1、利湿功效：茯苓具有健脾和胃、渗湿止泻等功效，有助于改善体内湿邪过重所致的眼睑水肿、下肢水肿等症状。决明子也有降低血脂和血糖的作用，二者搭配能有效清除体内湿热，尤其适合湿气重的人饮用。

2、润肠通便功效：决明子含有多种营养成分，如大黄酚、大黄素等，这些成分有助于清除体内垃圾、润肠通便。茯苓也具有一定的利湿作用，两者结合有利于体内废物的排出，特别适合经常便秘的人饮用。

3、保护眼睛功效：决明子具有清肝明目的作用，对于长时间用眼、视力模糊等症状有很好的缓解作用。现代生活中，很多人长时间面对电脑和手机，容易出现眼睛疲劳、干涩等问题，此时饮用决明子茯苓泡水有助于缓解眼部不适。

请注意，虽然决明子茯苓泡水具有诸多益处，但并非人人适用。建议在饮用前咨询医生意见，根据个人体质情况饮用。此外，如出现任何身体不适或过敏反应，应立即停止饮用并就医。