桑叶泡水的功效是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
桑叶泡水具有以下功效：
1、疏散风热：桑叶性质寒凉，能够清肺热和疏散风热，对于风热感冒、肺热咳嗽等症状有一定的缓解作用。将桑叶泡水喝后能够改善这些症状，治疗呼吸道不适的情况。
2、清除肝火：桑叶还能够清除肝火，对于目赤肿痛等症状有一定的缓解作用。经常喝桑叶泡水能够缓解眼部不适，保护眼睛。
3、降低血压和血糖：桑叶中含有大量的氨基酸、维生素以及多种微量元素，饮用桑叶泡水能够降低血压和血糖水平，预防高血压和高血糖等疾病的发生。桑叶中的植物酸也能够降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心脑血管疾病的发生。
总之，桑叶泡水具有多种功效和作用，能够疏散风热、清除肝火、降低血压和血糖等。需要注意的是，如果有不适的症状，建议及时就医并咨询医生的建议。同时也要注意适量饮用桑叶泡水，避免过量摄入桑叶中的成分对身体造成不良影响。由于桑叶的寒凉性质，体质寒凉的人群也不宜过量饮用。建议在中医医生指导下用药和日常饮用桑叶泡水调理身体，确保达到预期的调理效果且不对身体产生副作用。同时请保持健康的生活方式并注意健康饮食，以帮助调理身体。
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