灵芝的副作用及禁忌
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
灵芝作为一种具有很高药用价值的中药材，在适量食用的前提下，通常不会产生副作用。然而，对于某些特定人群和情况下，还是需要注意一些灵芝的禁忌和潜在风险。
灵芝的副作用包括但不限于以下几点：
1、有些人对灵芝存在过敏反应，可能出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。
2、虽然灵芝具有滋补作用，但过量食用可能会导致上火，出现口腔溃疡、口干舌燥等症状。
3、如果摄入方式不当，比如空腹食用灵芝，可能会对肠胃造成刺激，导致胃酸分泌过多，出现胃部不适等症状。
关于灵芝的禁忌，以下人群建议避免食用：
1、过敏体质的人：由于灵芝可能引发过敏反应，因此对灵芝过敏的人应避免食用。
2、手术前后的病人以及正在大出血的患者：这类人群的身体状况较为特殊，需要谨慎使用滋补品，包括灵芝。
3、孕妇和儿童：虽然灵芝具有滋补作用，但孕妇和儿童的体质特殊，最好避免食用。
4、患有某些疾病的人：如感冒、发烧等急性疾病患者应避免食用灵芝，以免影响疾病的康复过程。
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