缺维生素b12的早期症状
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
维生素B12缺乏的早期症状可能包括：
1、消化系统症状：可能出现腹胀、食欲下降、恶心等症状。由于人体缺乏吸收维生素B12的营养素而导致消化道受到影响，就会出现上述症状。这种由于营养素吸收不好而导致缺乏维生素和矿物质的机制并没有分清具体原因，建议及时就诊做进一步的检查排除相关疾病。如果确认缺乏相应的维生素等营养物质，可服用一些针对性的药物。日常建议多吃一些营养含量丰富的食物，如肉类等补充身体所需营养。
2、神经系统症状：维生素B12缺乏可能损伤人体的神经，使人体神经系统发育受到阻碍或诱发贫血等疾病，表现出四肢麻木无力等症状。出现这种情况也可能是颈椎腰椎类疾病压迫到神经系统引发的反应。另外还可能是慢性病变或营养不良导致的四肢无力等反应。建议在医生的指导下进行药物缓解治疗。同时日常生活中也要注意休息，加强饮食的营养摄入，避免食用生冷刺激性的食物等。
请注意，以上只是一些可能的早期症状，并非每个个体都会出现这些症状。如果出现上述症状，建议及时就医进行专业的诊断和治疗。另外，维生素B12属于人体重要元素，出现不良情况时也要注意检查其他的元素是否有缺乏的可能。平时可以多吃一些水果蔬菜等富含维生素的食物，适当进行运动保持身体健康。
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