糖尿病可以喝纯牛奶吗

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问题详情：糖尿病可以喝纯牛奶吗？

精选回答

余瑶 副主任医师 内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

糖尿病患者可以喝纯牛奶。纯牛奶属于高蛋白食物，所含的糖分不高，不会对糖尿病患者造成影响。此外，纯牛奶富含优质蛋白，有助于糖尿病患者补充钙质及蛋白质等营养成分。因此，糖尿病患者适量饮用纯牛奶对身体有益。但请注意，如果患者同时患有高血脂或肥胖症等疾病，建议饮用脱脂牛奶。同时，糖尿病患者在饮食选择上还需注意避免摄入糖分过高的食物，以免影响病情控制。在喝纯牛奶时也要注意以下几点：

1、选择无糖型：对于糖尿病的患者而言，要选择不添加糖分的纯牛奶。如果纯牛奶中有添加糖分，不建议糖尿病患者饮用。因为摄入过多糖分可能导致血糖波动，不利于病情控制。

2、适量饮用：虽然纯牛奶对糖尿病患者有益，但也要适量饮用。过量饮用可能导致摄入过多蛋白质及脂肪等营养成分，不利于血糖控制及整体健康。此外，长期大量摄入牛奶还可能加重肾脏负担。因此，建议糖尿病患者根据自身情况适量饮用纯牛奶。

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