颈椎病后背中间痛怎么缓解

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问题详情：颈椎病后背中间痛怎么缓解？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

颈椎病后背中间痛可以通过以下几种方式来缓解：

1、药物治疗：口服非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，有助于缓解后背疼痛。另外，也可以外用一些具有活血化瘀、消炎止痛功效的膏药，如消炎镇痛膏等。

2、物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法也有助于缓解后背疼痛。但要注意按摩力度不宜过大，以免加重疼痛。

3、牵引治疗：对于神经根型颈椎病引起的后背疼痛，可以尝试牵引治疗，以扩大颈椎间隙，减轻对神经根的压迫，从而缓解疼痛。

4、针灸、推拿等中医疗法：这些疗法有助于疏通经络、缓解肌肉紧张，从而减轻后背疼痛。

5、日常生活调整：避免长时间低头、保持正确坐姿和站姿、适当进行颈部和背部肌肉锻炼等，都有助于预防和缓解颈椎病后背疼痛。

6、饮食调理：多吃一些富含钙、蛋白质和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾等，有助于颈椎病的恢复。同时，避免过多食用油腻、辛辣等食物。

如果经过上述方法，后背疼痛仍未得到缓解，建议尽早就医进行检查和治疗。以上方法仅供参考，具体的治疗方案应以医生的建议为准。

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