早上能空腹喝咖啡吗

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问题详情:早上能空腹喝咖啡吗?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

早上尽量不要空腹喝咖啡。咖啡中的咖啡因会对胃部造成刺激,空腹饮用可能会引发胃部不适,如恶心、胃痛等。特别是对于胃肠道功能不佳的人群来说,空腹喝咖啡更容易引起不适。此外,空腹喝咖啡还可能加重部分心脏疾病患者的不适症状。

早上可以喝咖啡的最佳时机是在早餐后半小时左右喝一杯,这有助于提高工作效率和放松心情。如果实在需要喝咖啡提神醒脑,可以适当吃一点食物或选择一些含咖啡因较低的美式咖啡等。如果有严重的不适症状或存在基础疾病的人,最好咨询医生的意见。

总的来说,无论是从养胃还是保健的角度,建议早上不要空腹喝咖啡。如有任何疑虑或特殊情况,请咨询医生或营养师的建议。

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