来月经时吃榴莲可以吗

来月经时可以吃榴莲。榴莲作为一种营养丰富、性质温热的水果，特别适合体质偏寒的女性食用。它具有补血益气的功效，能够改善月经期间出现的身体虚弱现象。榴莲含有的氨基酸种类丰富，还含有多种维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，促进经血排出，减轻月经期间不适等症状。

不过也要注意，由于榴莲属于高糖、高热量食物，应避免过量食用，特别是容易上火的女性，更应适量食用。同时，对于部分对榴莲过敏的人群，应避免食用。总之，适量食用榴莲对身体有益，但需要根据个人体质和健康状况来调整摄入量。

请注意，以上建议仅供参考。月经期间，如有任何不适或特殊需求，建议咨询专业医生或营养师的建议。