生气的时候胃痛怎么回事
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
生气的时候出现胃痛，可能是由于多种原因导致的。首先，情绪波动如生气可以影响自主神经系统，进而影响胃肠道的正常功能。具体来说：
1、肠胃功能消化蠕动受到神经调控，生气后影响情绪的同时，也会导致胃肠激素紊乱出现肠道异常痉挛引发疼痛。
2、患者在生气时，胃黏膜可能会失去正常的生理机能，胃酸分泌可能增多并侵蚀胃黏膜，导致疼痛。此外，如果本身就存在慢性胃炎等胃部疾病，生气时可能会加重胃部疾病的病情并引发疼痛。这种情况通常需要进一步检查和治疗。
因此，为了避免胃痛的发生，应保持愉快的心情，避免过度劳累熬夜、生气等负面情绪刺激，导致交感神经持续紧张而出现不适症状。建议保持良好的情绪，可以多做深呼吸或者外出散步等活动来缓解焦虑。日常生活中可以适当多摄入富含维生素的新鲜果蔬来疏肝和胃，养肝健脾等，加强全身的新陈代谢以达到疏肝解郁的目的。同时，注意清淡饮食，避免食用生冷辛辣刺激性的食物。如果胃痛症状持续不减或者症状加重应及时就医检查和治疗。
总之，生气时胃痛可能与情绪波动导致的肠胃功能异常有关，需要保持良好的情绪并避免负面情绪的刺激。如果胃痛症状持续或加重，需要及时就医。在日常生活中注意饮食健康和生活习惯的调整也有助于预防胃痛的发生。
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