哭眼睛肿了快速消肿方法

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问题详情：哭眼睛肿了快速消肿方法？

冯卓蕾副主任医师眼科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

由于哭泣导致的眼睛肿胀，可以采用以下一些方法来快速消肿：

1、冷敷：用毛巾包裹冰块，在眼部进行冰敷，可加速眼周的血液循环，促进水肿的消退。

2、按摩眼部：哭泣后眼睛肿胀，可以通过按摩眼周穴位达到通经活络的效果，有助于缓解眼部周围肌肉僵硬酸痛的情况。但按摩时要轻柔，以免损伤眼部组织。

3、热敷：如果眼睛肿胀的情况持续不退，可以使用热毛巾进行热敷，有助于促进眼部血液循环，缓解肿胀现象。但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

4、多眨眼、做眼部运动：有利于增加局部循环的通畅性，促使血液循环系统代谢排除多水分。此外还需避免长时间用眼，如看手机等。

5、药物治疗：如果肿胀情况比较严重，且长时间无法缓解，可以在医生的指导下使用人工泪液或抗过敏药物等进行治疗。但需注意药物的选择和使用方法应遵循医生的建议。

此外，还可以尝试一些其他方法帮助缓解眼部肿胀，如饮食调理等。需要注意的是，在尝试任何消肿方法之前，应充分了解自己的身体状况和皮肤状况，避免使用不适合自己的方法导致不良反应。如果眼睛肿胀持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。

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