腰间盘突出爬楼梯会加重吗

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问题详情:腰间盘突出爬楼梯会加重吗?

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

对于腰椎间盘突出患者来说,爬楼梯可能会加重症状。爬楼梯的过程中会使腰椎受力加重,长期反复可能会导致突出的程度加重,从而引起疼痛和活动受限等症状加剧。因此,对于腰椎间盘突出患者来说,应避免频繁进行爬楼梯等高强度活动。

此外,腰椎间盘突出患者还应注意避免长时间坐、站或行走,避免过度使用腰椎,以减轻腰椎负担。平时要注意保持正确的坐姿和站姿,加强腰背部肌肉锻炼,增强腰椎的稳定性。如果必须爬楼梯,应选择较慢的速度,同时注意姿势的正确性,以减少对腰椎的压力。

总之,腰椎间盘突出患者应根据自身情况合理安排活动和休息时间,避免过度使用腰椎。如果腰椎间盘突出症状加重或出现其他不适,应及时就医。此外,每个人的病情不同,具体情况还需结合医生的建议进行诊断和治疗。

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