步行腰疼是怎么回事
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问题详情：步行腰疼是怎么回事？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
步行时腰部疼痛可能是由多种原因导致的，常见的有以下几种：
1、腰肌劳损：长时间站立或行走，或者做重体力工作导致腰部肌肉过度疲劳，发生腰肌劳损。建议充分休息，适度热敷并进行按摩，若疼痛严重可遵医嘱使用消炎止痛药物。
2、腰椎退变性疾病：最常见的是腰椎间盘突出。长时间步行会导致椎间盘压力增大，如果患有腰椎间盘突出则可能出现疼痛。对于此类情况建议及时就医，可能需要通过药物或手术治疗进行缓解。平时还应保持良好的站立姿势和坐立姿势，避免加重疼痛。平时应注意防寒保暖，避免劳累等。
3、腰部炎症：如腰背肌筋膜炎等炎症，也会导致行走时出现疼痛的现象。治疗上主要为制动休息，可以辅以针灸理疗等措施进行治疗。患者平时可以加强锻炼来增强自身免疫力。
4、其他疾病：如腰椎骨折、腰椎侧弯等也会导致腰部疼痛的现象。此类情况建议患者及时就医，并在医生的指导下进行相应治疗。此外，骨质疏松症也可能导致腰部疼痛，特别是在行走时疼痛加剧的情况。需要定期进行骨密度检查并进行补钙治疗等。
总的来说，腰部疼痛的原因较为复杂，建议及时就医检查以明确具体原因并采取针对性的治疗。同时保持良好的生活习惯和锻炼习惯也有助于预防腰部疼痛的发生。
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