饿得手抖是怎么回事
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侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
饿得手抖可能是由于低血糖引起的。低血糖时，人体会出现交感神经过度兴奋，导致心慌、出汗、手抖等症状。这种情况通常发生在没有吃饭或长时间不进食的情况下，导致身体缺乏能量和糖分供应，进而引发低血糖。此外，饿得手抖也可能是机体的一种自我保护机制，提示需要及时补充能量和营养。
为了缓解这种情况，可以尝试补充一些含糖的食物或饮品，如糖果、巧克力、果汁等，以迅速提高血糖水平，减轻手抖的症状。此外，建议保持良好的饮食习惯，定时进餐，避免长时间不进食，以维持身体的能量和营养供应。
如果饿得手抖的情况频繁发生，且伴随其他症状（如头晕、乏力等），建议及时就医，以排除其他潜在疾病的可能性。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。
总之，饿得手抖通常是由于低血糖引起的，可以通过补充糖分和保持良好的饮食习惯来缓解。如有疑虑或症状持续，建议及时就医。
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