总想睡觉浑身没劲怎么回事

总是想睡觉并且感到浑身没劲可能是多种原因导致的。

1、过度疲劳：比如最近做了大量运动和体力劳动，引起身体过度疲劳的情况下，会有浑身没劲、想睡觉的表现。这种情况不需要治疗，多休息就能缓解。

2、睡眠质量不好：如经常熬夜导致睡眠的时间不足，或者出现睡眠呼吸暂停等情况导致睡眠质量下降时，也会影响白天的精神状态，进而表现为浑身没劲还想睡觉。

3、精神压力过大：如工作和生活压力过大导致精神过度紧张焦虑的情况下，也会引起浑身没劲想睡觉的情况。此时建议放松心情，适当转移注意力，避免过度劳累。如果长期压力过大可寻求心理医生帮助。

4、疾病因素：如贫血会导致血红蛋白携氧能力下降，进而出现头晕、乏力以及特别困的症状。建议及时就诊，给予相应药物治疗；如患有甲状腺功能减退症时，由于甲状腺激素分泌不足导致身体基础代谢较低，容易出现乏力犯困的症状。此外，低血压和低血糖都会导致机体能量供应不足，进而出现特别困的表现。如果是老年人出现这种症状，可能是动脉粥样硬化的病理性因素所致。一旦发现病因建议尽早治疗以免延误病情。注意处方药物一定要在医生指导下使用。

除上述常见原因外，还有其他可能性如缺乏营养等也会导致这一症状的出现。若此类症状持续时间长且没有好转的迹象，建议及时就医，接受全面的检查和治疗。总之，保持健康的生活方式对于避免此类症状的出现至关重要。