脚背重物砸肿了怎么办

当脚背被重物砸肿时，首先要保持冷静，然后采取适当的急救措施。以下是具体的处理步骤：

1、冰敷：用冰袋或冰毛巾进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、抬高脚部：将脚部抬高，以减少血液向肿胀部位的流动，有助于减轻肿胀。

3、压迫包扎：使用绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以控制肿胀和出血。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物如非处方止痛药来缓解疼痛和消炎。

5、观察病情：密切观察受伤部位的状况，如果疼痛或肿胀持续加重，或者出现其他症状，如皮肤变色、渗液等，应及时就医。

接下来是一段时间内的注意事项：

1、避免剧烈运动或过度使用受伤脚，以免加重损伤。

2、保持局部清洁，避免感染。

3、按照医生的建议进行康复，不要自行采取一些可能加重伤势的行为。

通常情况下，脚背被砸肿的恢复时间取决于损伤的严重程度。轻微的肿胀可能在几天内消退，而较严重的肿胀可能需要更长时间。如果伤势较重或长时间未恢复，请及时就医。