人体新陈代谢是什么意思
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
人体新陈代谢是一个与生命息息相关的过程，它涉及人体与外部环境之间的物质和能量的交换，以及体内物质和能量的转化。具体来说，新陈代谢包括以下几个方面的含义：
1、物质代谢：人体不断地从外界摄取食物、水分等营养物质，并通过消化、吸收、利用和排泄等过程，维持各组织器官的正常功能。这些物质在人体内经过一系列复杂的反应和转化，成为身体所需的能量和物质。同时，身体内部的细胞和组织也在不断更新和修复，以保持身体的正常运转。
2、能量代谢：食物中的化学能经过消化、吸收等一系列化学反应转化为细胞中的能量形式，如ATP等。这些能量被细胞用来维持正常的生命活动，如肌肉收缩、神经传导等。同时，身体也会产生热量，通过散热机制保持体温的恒定。
总的来说，新陈代谢是生命的基本特征之一，它反映了人体与外界环境之间的物质和能量的交换过程，以及体内物质和能量的转化过程。这个过程是不断进行的，即使在睡眠中也不会停止。新陈代谢的正常进行对于维持人体健康至关重要。如果新陈代谢出现异常，可能会导致一系列健康问题，如肥胖、糖尿病等。因此，保持健康的生活方式对于维护良好的新陈代谢至关重要。
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