鼻炎的注意事项
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
鼻炎是一种慢性炎症性疾病，在治疗过程中需要注意以下事项，以提高治疗效果并减轻不适：
1、注意保暖：避免受凉感冒，以免引起鼻炎复发或加重症状。同时避免刺激性气体的吸入，如油烟、香水等。
2、饮食调整：注意饮食健康，避免刺激性食物的摄入，如辛辣食品、烧烤食品等。多吃清淡食物和新鲜水果、蔬菜等，有助于增强免疫力。
3、保持室内空气湿度：保持室内空气湿度在合适的范围内，避免空气过于干燥或潮湿，有助于缓解鼻炎症状。
4、避免接触过敏原：了解自己的过敏原，如花粉、尘螨等，尽量避免接触这些过敏原，减少鼻炎发作的可能性。
5、保持鼻腔清洁：定期清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻炎症状。
6、避免用力擤鼻和挖鼻：避免用力擤鼻子和挖鼻孔，以免导致鼻腔黏膜破损和感染。
7、规律作息和运动：保持充足的睡眠和适当的运动，有助于增强免疫力，改善鼻炎症状。
8、按时用药和复查：遵循医生的建议，按时用药和复查，以便及时发现并处理可能出现的并发症。
总之，鼻炎患者需要注意以上事项，以减轻症状、提高生活质量。如果鼻炎症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。
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