孕妇缺钙对宝宝有害吗

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问题详情：孕妇缺钙对宝宝有害吗？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇缺钙对宝宝是有害的。孕期是胎儿骨骼和牙齿发育的关键时期，需要充足的钙质来满足其生长发育的需求。如果孕妇缺钙，可能会导致胎儿钙摄入不足，进而影响其骨骼和牙齿的正常发育，增加出生后的患病风险。

具体来说，孕妇缺钙可能会对胎儿产生以下影响：

1、胎儿发育迟缓：钙是胎儿骨骼和牙齿的重要组成部分，缺钙可能导致胎儿发育迟缓，出生后体重偏轻。

2、胎儿骨骼畸形：孕妇长期缺钙可能导致胎儿骨骼发育不良，增加出现先天性佝偻病的风险。

3、神经系统发育受影响：钙也对胎儿的神经系统发育起着重要作用，孕妇缺钙可能对胎儿的神经系统发育产生不良影响。

4、增加患病风险：孕期缺钙可能使胎儿在出生后出现免疫力低下的情况，增加患病风险。

因此，孕妇在孕期应重视钙的补充。除了通过饮食（如牛奶、酸奶、虾皮等富含钙质的食物）来补充钙质外，还可以根据医生的建议适量服用钙剂。同时，保持适当的户外活动，多晒太阳有助于维生素D的合成，进而促进钙的吸收。总之，保持充足的钙质摄入对孕妇和胎儿的健康至关重要。

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