肩周炎为什么晚上特别疼痛

肩周炎晚上特别疼痛的原因可能有以下几点：

1、姿势影响：白天由于人们处于活跃状态，会不断变换姿势和动作，有助于减轻关节压力。然而，晚上睡眠时，由于长时间保持同一姿势，可能会导致关节僵硬和疼痛加剧。

2、注意力集中：晚上环境相对安静，人们的注意力更容易集中在疼痛部位，因此可能会感觉疼痛更为明显。

3、炎症活跃：肩周炎是关节内部和周围的炎症，在晚上，人体的交感神经相对兴奋，可能会导致炎症更加活跃，从而加剧疼痛。

4、温度变化：夜间温度相对较低，如果肩部没有盖好被子或受到其他寒冷刺激，可能会导致血液循环减慢和新陈代谢降低，进而加重炎症和疼痛。

为缓解夜间疼痛，可以尝试以下方法：

1、保持良好的睡眠姿势，避免肩膀长时间处于同一姿势。

2、注意保暖，避免肩膀受凉。

3、轻度运动，如睡前进行关节活动，有助于促进血液循环和新陈代谢。

4、使用热敷或冷敷，可根据个人情况选择适合的物理疗法。

5、必要时，可服用非处方药物以减轻炎症和疼痛。

请注意，如果疼痛持续或加重，应及时就医，以确定是否存在其他潜在的健康问题。