骨质增生引起的腿疼怎么办

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问题详情：骨质增生引起的腿疼怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

骨质增生引起的腿疼，可能是由于关节退变、老化或长期劳损等原因导致的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解腿疼：

1、休息：避免剧烈运动和过度活动，适当休息，为身体肌肉和关节提供恢复时间。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助缓解腿部的疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药如止痛药、消炎药或局部贴剂等来缓解腿疼。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药，如注射类固纯等。

4、锻炼与康复：进行针对性的锻炼可以帮助加强肌肉和关节，预防或减少骨质增生引起的疼痛。例如，进行瑜伽、普拉提等轻柔的运动，或根据医生的建议进行特定的康复训练。

5、饮食调整：保持均衡的饮食，增加富含钙质、维生素和蛋白质的食物，有助于骨骼健康。

6、寻求专业治疗：如果腿疼持续不减或者症状加重，建议及时就医，接受专业的治疗。医生可能会根据具体情况，建议使用更合适的治疗方法，如手术等。

总的来说，对于骨质增生引起的腿疼，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防骨质增生的加重。以上建议仅供参考，具体情况还需咨询医生。

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