月经期间不能吃的水果有什么

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问题详情：月经期间不能吃的水果有什么？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经期间，女性需要注意饮食，某些水果可能会对身体产生不良影响，应尽量少吃或不吃。这些水果包括：

1、凉性水果：如梨、柚子、柿子、猕猴桃等，这些水果在月经期应尽量不吃，因为它们可能会增加体内的寒气，造成气血流通不畅，从而引起经血排出障碍，加剧痛经等症状。

2、活血的水果：如芒果、菠萝等水果具有一定的活血作用，可能导致月经量增多或月经淋漓不尽。因此，在月经期间应尽量避免食用这些水果。

除了以上这些水果，其他水果可以适量食用。但无论吃什么水果，都要注意适量，不可过量食用，以免引起身体不适。同时也要注意个人卫生，保持良好的作息习惯，避免剧烈运动和过度劳累。如果身体出现不适，应及时就医。总之，月经期间饮食要清淡营养，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

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