肩周炎了怎么办

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问题详情：肩周炎了怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

如果患上了肩周炎，可以采取以下方式进行治疗和缓解：

1、药物治疗：使用镇痛药、非甾体抗炎药等，如布洛芬、美洛昔康等，有助于减轻炎症和疼痛。还可以采用局部痛点封闭治疗，注射醋酸泼尼松龙等。

2、物理治疗：使用按摩、推拿等方式，改善局部血液循环，减轻炎症和疼痛。还可以采用针灸治疗，有助于疏通经络和缓解肌肉紧张。此外，热敷和冷敷交替使用也有助于缓解疼痛。

3、运动康复：在医生的指导下进行肩部的适度活动，如旋转、上举等动作，以缓解疼痛并恢复关节功能。还可以进行拉伸运动，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4、封闭治疗：对于疼痛较为剧烈的患者，可以考虑进行局部封闭治疗，以迅速缓解疼痛。这种治疗方法需要在正规医疗机构进行，以确保安全和有效。

5、注意日常护理：避免长时间保持同一姿势，如长时间坐姿或站立。调整枕头高度和睡眠姿势，注意肩部保暖，避免受凉。在日常生活中注意饮食调理，有利于肩周炎的恢复。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医。另外，不同类型的肩周炎可能需要不同的治疗方法，务必在医生的指导下进行治疗。

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