腰肌劳损和腰椎间盘突出怎么区分

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问题详情：腰肌劳损和腰椎间盘突出怎么区分？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰肌劳损和腰椎间盘突出是两种不同的病症，可以从发病机理、症状和治疗方法等方面进行区分。

1、发病机理：腰肌劳损通常是由于长期保持不良姿势或过度使用腰部肌肉，导致腰部肌肉及其附着点的累积性损伤，引发慢性无菌性炎症。而腰椎间盘突出则是因为腰椎间盘各部分（如髓核、纤维环等）发生退行性变，导致髓核突出或脱出，引发一系列症状。

2、症状：腰肌劳损的主要症状包括无明显诱因的慢性疼痛，腰部肌肉僵硬、压痛等，疼痛范围较广。腰椎间盘突出的典型症状则包括腰痛、坐骨神经痛等，通常伴有下肢的放射痛、麻木、无力等症状。

3、治疗方法：腰肌劳损的治疗主要侧重于休息、物理治疗（如热敷、按摩等）、药物治疗和康复锻炼。腰椎间盘突出的治疗则根据病情严重程度选择药物治疗、物理治疗（如热敷、理疗等）、腰椎牵引、手术治疗等。

总之，腰肌劳损和腰椎间盘突出虽然都有腰部疼痛的症状，但发病原因、症状表现和治疗方式存在明显差异。如果出现腰部不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便得到针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯和正确的姿势，加强腰部肌肉锻炼，对预防这两种疾病都有帮助。

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