9个月宝宝上火吃什么降火

九个月大的宝宝如果出现上火的症状，如口干、口臭、大便干燥等，可以通过饮食调整来帮助宝宝降火。以下是一些适合九个月大宝宝降火的食物：

1、绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，适量给宝宝喝一些绿豆汤有助于降火。

2、菊花茶：菊花具有平肝明目的功效，适量饮用菊花茶可以帮助宝宝缓解上火症状。

3、梨汁：梨子具有清热润肺、生津止渴的作用，将梨子榨汁给宝宝饮用，可以有效缓解上火引起的口干、咳嗽等症状。

4、蔬菜粥：蔬菜如菠菜、芹菜等含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘等症状。可以将蔬菜切碎后加入米粥中，让宝宝食用。

5、水果泥：如苹果、橙子等水果含有丰富的维生素和水分，可以帮助宝宝补充水分，缓解上火症状。可以将水果捣成泥状给宝宝食用。

同时，让宝宝保持充足的水分摄入也很重要。如果宝宝上火症状较严重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出合适的建议和治疗方案。

请注意，每个宝宝的情况可能不同，以上建议仅供参考。在给宝宝降火的过程中，应关注宝宝的症状变化，并根据实际情况调整饮食。如有疑虑，请及时咨询医生。