利尿是什么意思

利尿是指通过某些药物或食物，促进体内水分的排出，从而增加尿量的一种过程。通常，利尿可以帮助清除体内过多的液体，缓解水肿症状，并帮助治疗某些疾病。利尿也可以帮助维持身体的电解质平衡和酸碱平衡。

常见的利尿方法包括饮食调节和药物治疗。一些食物如西瓜、黄瓜等含有丰富的水分，有助于增加尿量。此外，一些药物如利尿剂也可以促进尿液的产生和排出。

需要注意的是，过度利尿可能导致脱水或其他不良反应，因此应在医生或专业人士的指导下进行。