儿童失眠是什么原因引起的

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问题详情：儿童失眠是什么原因引起的？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

儿童失眠的原因多种多样，常见的因素包括心理和环境因素、生活习惯不规律、慢性疾病等。具体来说：

1、心理和环境因素：若儿童在学习或生活中受到压力或经历恐惧的事件，或是与抚养者之间关系发生变化等，都有可能影响到孩子的情绪状态，导致失眠。同时，过度嘈杂的环境或是被外界声音干扰等也可能造成儿童失眠。建议在这些方面寻找可能的因素并加以解决。

2、生活习惯不规律：部分儿童由于作息不规律，如晚睡晚起，导致正常的睡眠节奏被打乱，从而出现失眠现象。家长应引导孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

3、慢性疾病：部分儿童患有慢性疾病如哮喘、过敏性鼻炎等，这些疾病可能导致孩子呼吸困难或身体出现其他不适症状，从而影响睡眠。针对这种情况，需要积极治疗原发病，改善孩子的健康状况。

4、其他原因：如睡前过度兴奋、饥饿或饱食等也可能导致失眠。建议家长关注孩子的日常状态，及时纠正不当的行为习惯，确保孩子能够在舒适的状态下入睡。

总的来说，儿童失眠可能是由多种原因引起的。对于这种情况，家长应密切关注孩子的状态，了解可能的原因并采取相应的措施。若失眠情况持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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