怎么会腰椎间盘突出
240次浏览・2月前
问题详情：怎么会腰椎间盘突出？
精选回答
我要回答
宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎间盘突出的发生可能与多种因素相关，主要包括以下几点：
1、退行性改变：随着年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性改变，导致水分减少和弹性下降，在外力的作用下容易出现移位或者破裂，进而引发疼痛和活动受限等问题。这是腰椎间盘突出最常见的原因之一。
2、长期坐姿不当或缺乏运动：长期保持不正确的坐姿或缺乏运动会导致腰部肌肉和软组织的慢性劳损，从而影响腰椎的稳定性，导致腰椎间盘突出。此外，长时间的坐姿工作也可能会加重腰部的负担。一些经常弯腰工作的人或者重体力劳动者可能会更早地出现腰椎间盘突出的问题。肥胖和缺乏锻炼的人群由于肌肉力量较弱，也更容易发生腰椎间盘突出。孕妇由于体重增加和姿势改变，也更容易出现腰椎间盘突出的症状。还有一些患有特殊疾病如骨质疏松或代谢异常的人，他们的腰椎结构可能更加脆弱，容易发生突出。另外遗传因素也是可能的原因之一。腰部的外伤或暴力伤害也可能导致腰椎间盘突出。长期的压力和焦虑也可能间接影响身体的健康状态，增加患腰椎间盘突出的风险。因此保持良好的生活习惯和心态对预防和治疗腰椎间盘问题也十分重要。在应对腰椎间盘突出时，具体的治疗和预防策略需要根据个体情况进行制定和实施。保持良好的生活方式、保持正常的体重范围以及避免长时间保持同一姿势等都可以帮助预防腰椎间盘突出。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医寻求专业医生的帮助和治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有