经常掰手指关节好吗

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问题详情：经常掰手指关节好吗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

经常掰手指关节是不好的行为。这种行为可能会对关节和手指带来一定的伤害，包括但不限于以下几点：

1、关节劳损：经常掰手指关节可能会导致关节劳损，出现关节软骨磨损、周围韧带和肌肉劳损等情况，严重时甚至可能导致关节提前退化，引发关节炎等关节疾病。

2、关节松弛：频繁掰手指关节可能导致关节囊和周围韧带发生松弛，使关节的稳定性变差，容易出现关节扭伤等问题。

3、关节粗大：长时间掰手指关节可能导致关节周围的肌肉和韧带发生过度拉伸，进而导致关节粗大，影响手部的外观。

此外，经常掰手指关节还可能发出响声，这可能会带来心理上的满足感和愉悦感，但久而久之可能会形成习惯性的不良动作。如果时间过长或者力度过大甚至会产生剧烈的疼痛感。如果出现不适的情况建议及时寻求专业医生的帮助。

因此，为了避免以上潜在的问题和伤害，建议不要频繁地掰手指关节。如果发现有不良习惯，应及时纠正。日常生活中，应保持手部的自然状态，注意适当休息和放松，以促进手部的健康。

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