如何知道自己是否得了乳腺炎

要判断自己是否得了乳腺炎，可以从以下几个方面进行观察和判断：

1、症状：乳腺炎的典型症状包括乳房疼痛、红肿、发热，并且可能伴有寒战、高热等全身症状。此外，还可能出现乳房硬块，这是乳汁淤积形成的。如果出现这些症状，特别是局部症状较明显时，应考虑乳腺炎的可能性。

2、乳房检查：观察乳房的外观，看是否有红肿、发热的现象。触摸乳房，检查是否有硬块或疼痛感。如果有这些情况，可能是乳腺炎的表现。

3、哺乳史和婴儿情况：哺乳期的女性如果乳汁排出不畅，或者婴儿有吸破乳头的情况，容易引发乳腺炎。因此，了解哺乳情况和婴儿情况有助于判断。

4、体温变化：乳腺炎常常伴随体温上升，因此可以观察自己的体温变化。如果发现自己的体温升高，并且伴有其他症状，应及时就医检查。

5、乳腺超声检查：这是一种无创、无痛、无辐射的检查方法，可以辅助诊断乳腺炎。