高血压忌吃什么水果
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问题详情：高血压忌吃什么水果？
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压患者并没有绝对禁忌的水果，大部分水果都可以适量食用。不过，某些水果由于其糖含量较高或热量较高，在高血压并发其他状况时可能需要适当控制摄入量。以下是高血压患者需要注意的一些水果：
1、高糖水果：如榴莲、菠萝蜜等含糖量较高的水果，过量摄入糖分可能导致血糖升高，从而影响血压控制。高血压患者若并发糖尿病，更应谨慎食用这些水果。
2、高热量水果：如大枣等，虽然营养丰富，但热量较高，过量食用可能对高血压患者不利。
除此之外，高血压患者应注意适量食用水果，避免过量摄入糖分和热量。同时，要注意避免食用过咸的水果（如腌制过的水果），以免摄入过多盐分，影响血压控制。高血压患者应保持健康的饮食习惯，均衡摄入各种营养素，同时遵循医生的建议，合理控制血压。总之，高血压患者在选择水果时，应根据自身情况适量食用，避免过量摄入高糖、高热量食物。如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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