断奶期间如何预防乳腺炎
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问题详情：断奶期间如何预防乳腺炎？
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
断奶期间预防乳腺炎是非常重要的，以下是一些有效的预防措施：
1、保持乳头清洁：每次哺乳前后都要注意清洁乳头，避免乳头受损和细菌感染。
2、正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势有助于预防乳头受损和乳腺炎的发生。应该避免过度压迫乳房或让宝宝长时间含着乳头。
3、及时排空乳房：在哺乳期间，乳房内的乳汁要及时排空，避免乳汁淤积。如果乳房感到胀痛或有硬块，可以通过热敷、按摩或使用吸奶器来排空乳房。
4、合理饮食：饮食对乳腺炎的预防也有很大影响。应该避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性的食物，多食用清淡、富含营养的食物。
5、避免压迫乳房：在断奶期间，应避免对乳房进行压迫或撞击，如睡觉时避免压迫乳房，穿着宽松舒适的内衣等。
6、及时就医：如果出现乳腺炎的症状，如乳房红肿、疼痛、发热等，应及时就医治疗，避免病情加重。
7、逐渐减少哺乳次数：在断奶期间，要逐渐减少哺乳次数，让乳房逐渐适应减少的哺乳次数，避免突然停止哺乳导致的乳腺炎。
总之，断奶期间预防乳腺炎需要保持乳房清洁、正确的哺乳姿势、及时排空乳房、合理饮食、避免压迫乳房等。如果出现乳腺炎的症状，应及时就医治疗。
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