大姨妈推迟吃什么催

大姨妈推迟可以通过食物调理和药物治疗来催。以下是相关建议：

食物调理方面，可以多吃含铁、滋补的食物，比如猪血、猪肝等，有助于补血，有助于缓解大姨妈推迟的情况。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、猕猴桃等富含维生素的食物，有利于缓解情绪压力。此外，红枣也是比较好的选择，含有丰富的营养元素和微量元素，具有补气补血的功效。这些食物有助于促进新陈代谢和调节月经周期。

药物治疗方面，可以在医生的指导下服用益母草颗粒或者调经益灵片等促进月经来潮的药物进行调理。同时，配合孕激素催经效果较好，常用的孕激素药物有黄体酮软胶囊等。这些药物有助于促进子宫内膜的增生和分泌，从而促使月经来潮。但需要注意，在使用药物催经时，一定要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。

除了食物调理和药物治疗外，保持良好的生活习惯也有助于改善大姨妈推迟的情况。保持充足的睡眠时间，避免熬夜劳累；保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪的影响。总之，针对不同的原因采取针对性的治疗方法更为重要。如果大姨妈推迟持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医。