如何区分小儿风热和风寒

小儿风热和风寒是中医上的两种常见症状，区分它们可以从以下几个方面入手：

1、病因：小儿风热多是由风热之邪侵袭体表所致，常常表现为高热且出汗；而小儿风寒则是由风寒之邪侵袭体表引起，常表现为恶寒无汗。

2、症状：风热感冒主要表现为高热、喉咙肿痛、口干口渴、痰稠黄、大便干结等症状；而风寒感冒则表现为恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、咽痛口干、大便或正常或微稀等，有时也可能伴随干咳。流清鼻涕基本上是风寒的表现，如果同时出现喉咙痛或喉咙不适则转为风热。对于孩子热与寒的辨别可以从鼻色及唇色判断，流浊鼻涕则是风热侵袭；风寒感冒有时会导致全身打寒战并伴咳嗽声重。

请注意，以上区分方式仅供参考，每个孩子的体质不同，症状也可能有所不同。若出现小儿风热或风寒症状，建议及时前往医院就诊，寻求专业医师的帮助，以免延误病情。此外，平时要让孩子多运动锻炼身体提高免疫力，注意饮食清淡且多喝水。