胸胀犯困不来月经怎么治疗

针对胸胀、犯困且月经不来的情况，首先要明确病因，然后才能选择合适的治疗方法。以下是一些建议：

1、生活方式调整：确保充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持饮食均衡，摄入足够的营养，特别是维生素、矿物质和蛋白质。

2、心理调适：放松心情，避免过度压力。可以尝试进行冥想、瑜伽等放松身心的活动。

3、药物治疗：如果长时间月经不规律或症状严重，建议就医检查。医生可能会根据具体情况开具药物来帮助调节月经周期，如避孕药、激素替代疗法等。

4、胸胀处理：胸胀可能是由于荷尔蒙水平变化引起的，可以尝试热敷或按摩来缓解不适。如果持续严重，建议就医检查以排除其他潜在疾病。

5、妇科检查：如果长期月经不来或症状持续加重，建议及时就医进行妇科检查，以排除多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等疾病。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。

6、中医治疗：根据体质情况，可以选择中医治疗，如针灸、中药治疗等。中医在调理内分泌和缓解胸胀方面有一定优势。