绝经骨质疏松怎么治疗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
绝经后骨质疏松是一种比较常见的病症，主要是因为雌激素水平下降，导致骨密度减少和骨质变薄。治疗绝经后骨质疏松的方法包括以下几个方面：
1、药物治疗：
补钙治疗：缺钙是导致骨质疏松的重要原因之一，因此及时补充钙质非常重要。可以通过口服钙片、增加高钙食品的摄入等方式进行补钙。
雌激素治疗：对于绝经后的女性来说，补充雌激素可以有效地提高骨密度，建议在医生指导下进行。
其他药物：还有一些药物如双膦酸盐类药物、降钙素类药物等，也可以用于治疗骨质疏松。
2、物理治疗：物理治疗主要包括光照和运动两个方面。光照可以帮助人体合成维生素D，从而促进钙的吸收。适当运动可以增加骨密度，提高骨骼的抗压能力。
3、生活方式调整：保持健康的生活方式对缓解骨质疏松也非常重要。这包括戒烟、限酒、避免过度饮用咖啡和碳酸饮料等。此外，保持良好的饮食习惯，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。
4、心理调适：保持良好的心态对缓解骨质疏松也有一定帮助。因为情绪波动可能会影响身体的内分泌状态，进而影响骨骼健康。
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