来大姨妈能不能吃草莓

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问题详情:来大姨妈能不能吃草莓?

精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

来大姨妈是可以适量食用草莓的。草莓含有丰富的维生素C和纤维素等营养成分,有益于健康。在月经期间,女性身体需要更多的营养和能量来支持身体的正常运转,适量食用草莓可以满足身体对营养的需求。

不过需要注意的是,草莓属于寒凉性质的水果,不宜过量食用。如果食用过多,可能会导致肠胃不适,引起腹泻等症状。此外,如果在食用草莓后出现不适症状,应及时就医。

总的来说,来大姨妈时,女性可以适量食用草莓,但需要注意适量,避免食用过多引起身体不适。同时,还应该保持良好的生活习惯和饮食习惯,保持身体健康。

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