7个月宝宝能不能吃盐

对于7个月的宝宝来说，是可以适量摄入盐的，但一定要注意控制盐的摄入量。

在这个阶段的宝宝，其肾脏功能已经相对成熟，能够处理一定量的盐分。然而，宝宝的味觉系统在这个阶段是非常敏感的，过多的盐摄入会增加他们的口味偏好，可能会影响他们对其他食物的接受程度。过多的钠摄入也可能会对健康产生负面影响。因此，在为宝宝准备食物时，应适量添加盐。

一般来说，宝宝每天摄入的盐量应该控制在成人的一半以下。对于母乳喂养的宝宝，由于母乳中含有一定的盐分，因此无需额外添加盐。对于辅食喂养的宝宝，一般建议使用原味食物或非常少量的盐进行调味。

请注意，如果宝宝有特殊健康问题或正在接受医生的建议进行饮食控制，最好咨询医生或营养师的建议来确定宝宝是否可以摄入盐以及摄入的合适量。总的来说，为了宝宝的健康，家长应该谨慎控制宝宝摄入的盐量。