小孩能不能吃枸杞子粥

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问题详情：小孩能不能吃枸杞子粥？

精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小孩适量地喝枸杞子粥是可以的。枸杞子的功效较多，包括养肝护肝、滋肾补肾等，适量食用有助于小孩身体健康。但需要注意以下几点：

1、粥中的枸杞不宜过量，因为虽然枸杞含有丰富的营养物质如多种维生素、微量元素和矿物质等，但过量食用可能会导致小孩上火，出现消化不良等症状。

2、由于小孩的消化系统尚未完全发育成熟，因此应避免长期大量食用枸杞粥，以防对消化系统造成影响。

3、如果小孩体质比较虚弱或者有过敏体质等特殊情况，应在医生的指导下食用。患有风寒感冒、严重腹泻等情况的小孩也应避免食用枸杞粥。正在感冒发烧的孩子也不可食用枸杞粥。对于脾胃虚寒的小孩也要少吃枸杞粥，因为其有可能会增加肠胃的负担。同时不建议给有湿热、热邪或痰热的体质的小儿食用枸杞粥。食用前建议咨询专业医师或营养师的建议。

因此，小孩是可以吃枸杞子粥的，但需要注意适量和个体差异问题。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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