月经来能不能洗澡

月经期间是可以洗澡的，但需要注意选择合适的方式和时间，以及做好保暖措施。

1、选择合适的方式：月经期间洗澡最好淋浴，而非盆浴或坐浴。因为盆浴或坐浴可能会导致污水进入阴道，引起感染。淋浴可以避免这个问题。

2、选择合适的时间：月经期间，每个女性的身体情况都不同，有些人可能会出现身体不适，因此需要确保自己有足够的体力进行洗澡。通常建议在月经量相对较少的日子洗澡，避免在大量出血或身体非常疲惫时洗澡。

3、保暖措施：月经期间要注意保暖，避免受寒。因此，在洗澡时，要确保水温适中，并且在洗澡后要及时擦干身体和头发，以防身体受寒或感冒。

总的来说，月经期间可以洗澡，并且保持良好的个人卫生对女性健康是非常重要的。但要根据自身情况选择合适的洗澡方式、时间和保暖措施。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家的意见。