骨折怎么才能消肿

骨折后消肿的方法主要包括以下几点：

1、冰敷：骨折后局部血管会有损伤和出血，造成局部肿胀。此时可以通过冰敷的方式使局部血管收缩，达到止血目的，同时减轻局部肿胀和疼痛。每次冰敷时间不宜过长，避免局部软组织发生冻伤。

2、抬高患肢：在患肢下方垫以海绵垫或者抬高患肢，有助于促进静脉回流，从而减轻肿胀症状。注意患肢应制动并高于心脏平面，以促进肿胀消退。

3、药物治疗：在医生指导下服用消肿药物有助于缓解骨折引起的肿胀症状，如迈之灵片、消脱止等药物。还可局部使用云南白药气雾剂等药物进行辅助治疗。此外，中成药对骨折肿痛也有很好的疗效，如仙灵骨葆胶囊等。

4、物理治疗：如微波理疗等，也有助于促进局部血液循环，从而消除肿胀。

5、饮食调理：保持饮食清淡，适当摄入有利于消肿的食物如薏苡仁等，避免摄入辛辣、刺激性食物。增加蛋白质等营养成分的摄入也有助于促进骨折愈合和消肿。

请注意，以上方法应在医生指导下进行。如果骨折后肿胀严重或持续不退，应及时就医检查，以排除其他可能的并发症或损伤。