骨折后要注意些什么

骨折后需要注意多方面的事项，主要包括：

1、注意休息和局部制动。避免过早活动骨折部位，以免影响骨折愈合。

2、抬高患肢。以促进局部血液回流，减轻肿胀症状。

3、进行肌肉按摩和关节功能锻炼。预防肌肉萎缩和关节僵硬，促进骨折愈合。但锻炼需要循序渐进，避免过度运动导致骨折移位或二次损伤。

4、调整饮食。增加营养摄入，多吃高蛋白、高热量、富含维生素和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨折愈合。避免进食影响骨折愈合的食物，如辛辣、刺激、油腻的食物以及发物和生冷食物等。戒烟限酒，防止因吸烟饮酒影响微循环。

5、定期去医院复查。通过X线或CT等影像学检查，观察骨折愈合情况，根据愈合情况调整治疗方案。

6、防止并发症。注意防止摔倒导致的再次骨折，以及下肢骨折后的下肢深静脉血栓。对于长期卧床的患者，需要定期翻身、拍背，以防止肺部感染和褥疮等并发症的发生。

7、保持良好的心态。骨折后可能会产生焦虑、抑郁等情绪，需要积极调整心态，保持乐观和积极的心情，有助于身体的恢复。

以上这些注意事项需要在医生的指导下进行，如果有任何不适或疑问，应及时向医生咨询。