临界高血压治疗方法有什么

临界高血压，也被称为高血压前期，是高血压的初期阶段，此时血压值处于正常与高血压的临界状态。对于临界高血压的治疗方法，主要包括以下方面：

1、改善生活方式：这是首选的治疗方法。通过调节饮食、适量运动、保持良好心态等良好的生活方式来预防血压进一步升高。建议规律饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，同时保持良好的作息习惯，避免过度劳累。此外，可以进行如散步、慢跑、游泳等运动，以帮助控制体重在正常范围。

2、药物治疗：在改善生活方式的基础上，如果血压仍然不能得到有效控制，或者血压已经升高到接近或超过高血压诊断标准时，需要考虑药物治疗。具体的药物选择需要根据患者的具体情况（如年龄、性别、病情严重程度等）由医生进行决定。常用的药物有血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、β受体拮抗剂等。但需注意，药物治疗必须遵循医生的指导，不可自行乱用药物或更改用药剂量。

3、定期监测：无论是否进行药物治疗，都需要定期监测血压情况，以便及时了解血压变化并采取相应的措施。建议每周或每月至少测量一次血压，并做好记录。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据个人健康状况和生活习惯由医生进行定制。另外，临界高血压患者应保持良好的心态，积极配合治疗和生活方式的调整。