怎么缓解胃反气顶着咽喉不舒服

胃反气顶着咽喉不舒服可能是由于消化不良、胃炎、胃食管反流等疾病引起的。下面是一些缓解这一不适的方法：

1、调整饮食：避免摄入容易产生气体的食物，如红薯、洋葱等，以及油腻、辛辣等刺激性食物。多摄入易消化的食物，如粥、面条等，并增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，有助于促进肠胃蠕动，缓解症状。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用促胃肠动力药（如多潘立酮）、抑酸药（如奥美拉唑肠溶胶囊）等药物进行治疗。如果有幽门螺杆菌感染，还需要进行抗感染治疗。

3、改变生活方式：保持良好的生活习惯，避免过度熬夜、劳累和情绪紧张。在饭后可以适当进行散步，以促进肠胃蠕动和消化。

4、中医疗法：可以尝试一些中医疗法，如按摩、针灸等，有助于缓解胃部不适和咽喉不适。

如果以上方法不能缓解你的症状，或者症状持续加重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的心态和乐观的情绪对于缓解胃部不适也有很大的帮助。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需以医生的建议为准。