尿酸高能不能吃马齿苋

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问题详情：尿酸高能不能吃马齿苋？

精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

尿酸高的患者可以吃马齿苋。

马齿苋是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等。而且马齿苋属于低嘌呤的食物，每100克马齿苋的嘌呤含量低于25毫克。因此，尿酸高的患者食用马齿苋不会导致体内尿酸水平升高，不会加重病情。此外，马齿苋所含的膳食纤维有助于促进肠道消化，保持大便畅通，有利于尿酸的排出。因此，尿酸高的患者适量食用马齿苋是有好处的。

但是，任何食物的摄入都应该适量，不宜过量食用。对于尿酸高的患者来说，饮食应以低嘌呤、低脂、低盐为主，尽量避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等。同时，保持规律的生活习惯和良好的心态也很重要。如果尿酸持续升高或有关节疼痛等不适症状，请及时就医检查和治疗。

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