肠胃炎要注意哪些
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
肠胃炎需要注意以下几个方面：
1、饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等。应以清淡易消化的食物为主，如稀粥、藕粉等。适量食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，以促进胃肠蠕动和消化功能的恢复。避免食用不洁食物，以防加重病情。同时要控制餐量，避免吃得过饱导致胃部扩张加重病情。多补充流失的水分以及电解质，避免脱水症状的出现。
2、生活习惯调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜和劳累过度。保持良好的心态，避免不良情绪对胃肠道功能的影响。适当运动以促进胃肠道蠕动和消化功能的改善，避免剧烈运动引发疲劳加重炎症感染风险。还要重视手卫生等预防复发的注意事项，比如接触过的食品应妥善处理以避免交叉感染。
3、观察病情：肠胃炎患者应注意观察病情变化，如出现恶心、呕吐、腹泻等症状加重或持续不减时，应及时就医治疗。慢性胃肠炎患者应定期随访和复查。若反复发作、久治不愈或症状加重时，应及时就医进行进一步检查和治疗。同时应注意观察药物疗效和不良反应，及时调整药物剂量和使用方法。
总之，肠胃炎患者应注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态和作息习惯，观察病情变化并遵医嘱进行治疗和随访。如有任何不适或症状加重时应及时就医治疗。
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