后脑勺发紧发胀怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
后脑勺发紧发胀可能是由于紧张性头痛、颈椎病等原因引起的，针对不同的原因有不同的处理方法。以下是一些建议：
1、紧张性头痛：患者多因长期焦虑、抑郁等造成的紧张性头痛，可能伴随头晕和肌肉紧张等现象。可通过头颈部的热敷或者推拿、按摩等进行改善。对于头部可以进行局部的揉捏和轻度的按摩。在症状发作时也可以选择一些药物进行缓解，如非甾体类抗炎药等。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，避免过度焦虑等情绪刺激。
2、颈椎病：颈椎病变压迫神经根等导致枕神经病变而引起疼痛的现象较多见，且会因局部的软组织肿胀造成后脑勺部位神经受压，出现局部血液循环障碍而产生胀痛感。颈椎病导致的后脑勺发紧发胀可通过药物治疗如非甾体类抗炎药如对乙酰氨基酚等进行缓解。除此之外还需改变长期的不良姿势和睡眠习惯等。也可以通过理疗等方式来辅助治疗颈椎病的问题。颈椎病比较严重且有明显症状时也可以采取手术治疗。平时要注意颈椎的保养和保护。
如果症状持续加重或出现其他不适症状，请及时就医检查并进行治疗。以上建议仅供参考，具体治疗方式请遵医嘱。同时请注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和不良情绪的刺激。
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