老人血糖正常范围
379次浏览・5月前
问题详情：老人血糖正常范围？
精选回答
我要回答
刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
老人的血糖正常范围与成年人一致。通常空腹血糖的正常值应该低于6.1mmol/L，而餐后两小时血糖的正常值应该低于7.8mmol/L。如果空腹血糖在6.1到7.0mmol/L之间，则考虑为空腹血糖受损；如果餐后两小时血糖在7.8到11.1mmol/L之间，则考虑为糖耐量异常。这些都可能是糖尿病的前期表现，需要及时关注并采取适当的措施来预防糖尿病的发生。
随着年龄的增长，老年人的胰岛功能会逐渐衰退，胰岛素分泌会减少，加上老年人容易并发其他基础疾病，更容易出现血糖问题。因此，对于老年人来说，维持正常的血糖水平尤为重要。建议老年人定期监测血糖，至少每年进行一次体检，以及时发现血糖异常并采取相应的治疗措施。
同时，老年人应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持心理平衡等，这些都有助于预防血糖异常。饮食方面要注意控制碳水化合物的摄入量，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，避免高脂、高盐、高糖食品。运动方面可选择适合自己的轻度运动，如散步、慢跑、太极拳等，以促进身体的新陈代谢和血液循环。如果血糖已经出现异常，要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有