严重缺钙都有什么症状
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
严重缺钙的症状包括但不限于以下几点：
1、骨骼和肌肉症状：如骨骼疼痛、肌肉痉挛等，尤其在夜间或劳累后加重。这是由于钙离子参与肌肉收缩和骨骼代谢，缺钙可能导致骨质疏松和肌肉痉挛等问题。
2、神经症状：表现为睡眠不踏实、入睡困难等睡眠障碍症状。还可能出现胸骨痛或小腿痉挛性疼痛等神经刺激症状。这是由于钙离子对神经系统有重要作用，缺钙可能导致神经系统兴奋性增高。
3、全身症状：如乏力、易疲劳等，这些症状的出现是因为钙离子参与体内多种酶的活性过程，缺钙会影响身体的新陈代谢和能量代谢。此外，严重缺钙还可能引起水肿或自发性手足抽搐等症状。孕妇可能出现产前腿部抽筋和呼吸困难的症状。儿童和老年人由于缺乏钙质还容易诱发出现营养不良等问题。幼儿牙齿发育也会受影响，可能会出现长牙迟缓的症状。如果血钙过低还可能引发休克等表现。老年人可能会增加骨质疏松性骨折的风险。
如果出现以上症状，建议及时就医进行血钙检测，以确定是否存在缺钙问题并采取相应的治疗措施。生活中，可以通过摄入足够的富含钙的食物来预防缺钙问题，如牛奶、豆腐等食品都含有丰富的钙质。另外，根据医生的建议进行钙剂的补充也是解决缺钙问题的有效方法。请注意，过量补钙也可能导致不良后果，因此应在医生的指导下进行补钙治疗。
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