崴到脚肿了怎么治疗

崴到脚肿了，需要根据肿胀的程度和伴随症状选择合适的治疗方法。一般来说，可以采取以下步骤：

1、休息并制动：脚部肿胀后应立即停止运动或活动，避免加重损伤。

2、冷敷：在肿胀部位进行冷敷，有助于减少局部出血和肿胀。可以将冰块包裹在毛巾里，每次敷15-20分钟，每天2-3次。

3、抬高脚部：将脚抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。

4、使用药物：可以外用药物如消肿止痛酊、云南白药气雾剂等，加速消肿并缓解疼痛。口服非处方药如布洛芬等也可以减轻疼痛和炎症。

5、压迫包扎：如果肿胀较为严重，可以采取加压包扎的方式，有助于防止继续出血和减轻肿胀。

6、检查和治疗：如果肿胀严重或伴随其他症状（如疼痛、畸形、活动受限等），应及时就医。医生可能会建议你进行X光检查或其他检查，以排除骨折或其他严重损伤。根据医生的建议，可能需要采取进一步的治疗措施，如手术或石膏固定等。

总之，崴脚后应根据具体情况采取相应的治疗措施。如果肿胀严重或伴随其他症状，应及时就医，以免延误治疗。同时，在恢复期间要注意休息，避免过度活动和加重损伤。