小儿哮喘吃什么好

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问题详情：小儿哮喘吃什么好？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小儿哮喘需要注重饮食调养，以下是一些建议的食物：

1、多吃富含营养且容易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有助于增强身体抵抗力。

2、多吃润肺的食物，如梨、大枣、藕等，这些食物有助于减轻哮喘症状。

3、多吃含有维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、南瓜等，这些食物可以增强气管的抗病能力。

4、适当补充蛋白质，如瘦肉、鱼类等，有助于增强孩子的免疫力。

5、饮食应以清淡为主，避免过甜、过咸和过于油腻的食物，以免刺激呼吸道引发哮喘。同时，应避免食用引起过敏的食物。

除了注意饮食调养外，还需要注意以下几点：

1、避免剧烈运动，以免诱发哮喘发作。但在缓解期，可以适当参加一些运动来增强身体素质和抵抗力。

2、注意保暖，避免受凉感冒，因为感冒容易诱发哮喘发作。

3、避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，以减少哮喘发作的风险。

总之，小儿哮喘的饮食应以营养平衡、清淡易消化为主，同时结合适当的运动和避免过敏原等措施，有助于控制哮喘症状和提高孩子的生活质量。如果有任何疑虑或症状加重，请及时咨询医生。

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